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筋トレの代表的なBIG3(スクワット、デッドリフト、ベンチプレス)から、

格闘技に必要な体幹や身体の使い方等を中心にトレーニングを行います。

減量やダイエット方法、食事管理なども豊富な知識を持ったトレーナー陣がアドバイスを致します。

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